Pour l'instant ça va pas trop mal.

A ce jour la difficulté 1ere a été de tenir le planning de 4 sorties par semaines (pas facile) avec les contraintes professionnelles et perso.

Enfin on essaye au max.

Pas mécontent de ma dernière sortie (Test semi à allure marathon). N'ayant pas de référence sur cette distance le but était d'être le + régulier possible à 80% de la FCM.

Assez surpris du résultat, car si la machine a été dur à mettre en route (10 km/h de moyenne jusqu'au Km 8), la vitesse est montée progressivement à 10,5 de moyenne du Km8 au Km 12, pour finir à 11km/h du Km12 au Km21,1. Sachant que le but était de simuler une sortie marathon avec en point de mire la régulariter à 80% et de voir l'état de fraicheur.

Résultat: 2h00 tout rond pour 21,1km avec un état: très bien en fin.

Reste donc 5 semaines 1/2 de prépa (sanchant que les 2 dernières seront surtout de la récup).

Encore du boulot, mais sur la bonne voie. (Vivement le 1er mai)