Archives Avril 2008
Par Cédrikos - 30-04-2008 12:37:59 - 2 commentaires
Et voila, après des mois de préparation et un objectif que je mettais donné il y a déja 1 an, il me reste plus que 24h avant d'etre seul face à ces fameux 42,195 km.
Dernière petite mise en jambe ce matin avec une petite sortie de 20 min à 72%.
La météo était pas terrible avec pas mal de vent, mais pour demain cela devrai être fini (je préfère).
Plan d'attaque pour demain: 1) Arrivé assez tot pour etre tranquille, 2) RDV avec d'autres Kikoureurs vers 8h, 8h15 au départ, 9h) Départ du marathon de sénart.
Le plan est simple, faire les 3 premiers Km à 75% de la FCM pour la mise en jambe, puis monter tranquillement à 80% comme vitesse de croissière et puis après on verra.
Vivement demain depuis que j'ai envie de faire mon 1er marathon.